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Prendre soin de soi, c'est avant tout prendre soin de son corps. On se sent en effet toujours mieux dans sa tête lorsque l'on se sent bien dans corps. Alors pour voir ses rondeurs disparaître, il vaut mieux entre prendre un programme de musculation qu'un régime qui, au bout de quelques mois, une fois le ras-le-bol installé dans son esprit, ne sera pas suivi. En reprenant le contrôle de son corps, pas à pas, on prend avant tout confiance en soi, en sa capacité à avancer. C'est l'une des promesses d'All Musculation.
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02-09-2015
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